Supporting a Child Who Says “I Hate School”
How to respond without dismissing the feeling or forcing positivity, understand what may be behind the words and work with your child and school on a next step.
Start with the feeling. Find the next step together.
Your child does not need a lecture before they feel heard.
మీ పిల్లవాడు “నాకు స్కూలంటే ఇష్టం లేదు” లేదా “నేను ఇక వెళ్లను” అంటే, వెంటనే కారణం అడగడం, మందలించడం లేదా “స్కూల్ చాలా బాగుంటుంది” అని ఒప్పించాలనిపించవచ్చు. కానీ ఆ మాటలు కోపం, అలసట, భయం, స్నేహ సమస్య లేదా ఏదో వివరించలేని భారాన్ని తెలియజేసే మార్గం కావచ్చు. ముందుగా ప్రశాంతంగా వినడం వల్ల పిల్లవాడు మరింత చెప్పడానికి అవకాశం ఉంటుంది.
మొదటి కొన్ని నిమిషాల్లో చేయగలిగేవి
ముందుగా మీ స్వరాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచండి
సాధ్యమైతే ఉదయం పరుగులో కాకుండా, ఇద్దరూ ప్రశాంతంగా ఉన్న సమయంలో మాట్లాడండి. కాసేపు ఆగి వినండి. మీ మొదటి స్పందననే పిల్లవాడు తర్వాతి సారి మళ్లీ మీతో మాట్లాడుతాడా అనే విషయంలో ప్రభావితం చేయవచ్చు.
భావాన్ని అంగీకరించండి; కారణాన్ని ఇంకా ఊహించవద్దు
“ఇలా అనిపించడం నీకు కష్టంగా ఉందని చూస్తున్నాను” అనండి. వెంటనే “అది అంత పెద్ద విషయం కాదు” లేదా “నువ్వు తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నావు” అనకండి. అంగీకరించడం అంటే ప్రతి వివరణను నిజమని తేల్చడం కాదు—పిల్లవాడి అనుభూతిని తీవ్రంగా తీసుకోవడం.
ఒకేసారి ఒక ప్రశ్న అడగండి
“ఈ రోజు ఏ సమయంలో అలా అనిపించింది?” లేదా “ఏదైనా జరిగిన తర్వాత ఈ భావన ఎక్కువైందా?” అని మృదువుగా అడగండి. నిశ్శబ్దం ఉంటే వెంటనే మరిన్ని ప్రశ్నలు వేయకుండా కొంత సమయం ఇవ్వండి.
ఏ సహాయం కావాలో పిల్లవాడిని అడగండి
“నేను ఇప్పుడే వినాలా, నీతో కలిసి ఆలోచించాలా, లేక రేపు ఉపాధ్యాయుడితో మాట్లాడాలా?” అని అడగండి. వయస్సు, భద్రతను బట్టి నిర్ణయంలో పిల్లవాడికి భాగస్వామ్యం ఇవ్వండి.
మాట్లాడేందుకు సహాయపడే ప్రశ్నలు
- “స్కూల్‌లో ఏ సమయం నీకు కొంచెం బాగుంటుంది? ఏ సమయం కష్టం?”
- “ఇది ఎక్కువగా ఏ తరగతి, పని, ప్రదేశం లేదా వ్యక్తితో ఉన్నప్పుడు జరుగుతోంది?”
- “నీకు అర్థం కాకపోవడం, చాలా పని ఉండటం, తప్పు చేస్తాననే భయం లాంటిదేమైనా ఉందా?”
- “స్నేహితులతో, ఉపాధ్యాయులతో లేదా విరామ సమయంలో ఏదైనా మారిందా?”
- “నీకు సురక్షితంగా లేదా సౌకర్యంగా అనిపించని ఏదైనా ఉందా?”
- “రేపు స్కూల్‌లో ఒక విషయం కొంచెం సులభం కావాలంటే ఏ మార్పు సహాయపడుతుంది?”
పిల్లవాడు “తెలియదు” అంటే, “సరే, ఇప్పుడే చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. తర్వాత చెప్పాలనిపిస్తే నేను వింటాను” అని చెప్పండి. కొన్నిసార్లు చిత్రంగా చూపించడం, ఇద్దరూ నడుస్తూ మాట్లాడడం లేదా పిల్లవాడికి నచ్చిన ఆట తర్వాత మాట్లాడడం సులభం కావచ్చు.
పిల్లవాడి మాటల వెనుక కారణం ఒక్కటే కాకపోవచ్చు
నేర్చుకునే పాఠం కష్టంగా ఉండటం, పరీక్షల ఒత్తిడి, స్నేహ సమస్యలు, వేధింపు, ఉపాధ్యాయుడితో అపార్థం, శబ్దం లేదా రద్దీతో అలసిపోవడం, మార్పు/విడిపోవడం, ఆరోగ్య సమస్య లేదా కుటుంబంలో జరిగిన మార్పు—వివిధ అంశాలు ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఇవి సాధ్యమైన అంశాలు మాత్రమే; ఒక లక్షణం లేదా ఒక మాటతో నిర్ధారణ చేయలేం. పిల్లవాడి మాటను వినండి, నిర్దిష్ట సంఘటనల గురించి అడగండి, అవసరమైతే పాఠశాల నుంచి స్పష్టత పొందండి.
వినకుండా ఆపేసే మాటలు, బదులుగా చెప్పగలిగేవి
| ఇలా అనడం బదులు… | ఇలా ప్రయత్నించండి… |
|---|---|
| “అలా అనకు, స్కూల్ బాగుంటుంది.” | “నీకు ఇప్పుడు స్కూల్‌లో ఏది నచ్చడం లేదు?” |
| “నీ స్నేహితులందరూ వెళ్తున్నారు కదా.” | “ఇతరులతో పోల్చకుండా, నీకు ఎలా ఉందో చెప్పు.” |
| “ఏమీ జరగలేదు, నువ్వు ఎక్కువగా ఆలోచిస్తున్నావు.” | “నాకు ఇంకా మొత్తం విషయం తెలియకపోవచ్చు. నువ్వు చెప్పేది వినాలనుకుంటున్నాను.” |
| “నువ్వు వెళ్లాల్సిందే; ఏడుపు ఆపు.” | “ఈ ఉదయం కష్టం అనిపిస్తోంది. నువ్వు సురక్షితంగా ఉండేలా, తదుపరి అడుగు ఏంటో కలిసి ఆలోచిద్దాం.” |
పాఠశాలతో కలిసి ప్రణాళిక చేయండి
ఈ భావన తరచూ వస్తున్నా, పిల్లవాడు స్కూల్‌కు వెళ్లలేకపోతున్నా లేదా తరగతిలో ఉండటం కష్టమవుతున్నా ఉపాధ్యాయుడు లేదా పాఠశాల మద్దతు బృందంతో తొందరగా మాట్లాడండి. “స్కూల్‌కు వెళ్లడంలేదు” అనే ఒక్క మాటతో ఆగకుండా, ఎప్పుడు మొదలైంది, ఏ రోజులు/తరగతుల్లో ఎక్కువ, పిల్లవాడు ఇంట్లో ఏమి చెప్పాడు, మీరు గమనించిన మార్పులు ఏమిటో పంచుకోండి. పరిష్కారం పిల్లవాడికి సురక్షితంగా, గౌరవంగా అనిపించేలా ఉండాలి.
- పాఠశాలలో పిల్లవాడికి నమ్మకమైన పెద్దవారు లేదా రోజూ కలిసే సంప్రదింపు వ్యక్తి ఎవరు?
- విరామం, తరగతి మార్పు, భోజన సమయం లేదా కష్టమైన పాఠంలో ఏమి సహాయపడవచ్చు?
- స్నేహ సమస్య లేదా వేధింపు గురించి పాఠశాల ఏం పరిశీలిస్తుంది? పిల్లవాడికి తదుపరి సమాచారం ఎప్పుడు ఇస్తారు?
- ఒక చిన్న మద్దతు ప్రయత్నాన్ని ఎప్పుడు మళ్లీ సమీక్షిస్తారు?
ఉపాధ్యాయుడికి పంపగల సందేశం
[పిల్లవాడి పేరు] ఇటీవల “స్కూల్‌కు వెళ్లడం నాకు కష్టంగా ఉంది” అని చెబుతున్నాడు/చెబుతోంది. మేము గమనించినది [ఎప్పుడు/ఏ సందర్భంలో]. ఇంట్లో అతను/ఆమె చెప్పినది [పిల్లవాడు పంచుకున్న మాటలు]. తరగతి లేదా పాఠశాలలో మీరు ఏమైనా మార్పు గమనించారా? పిల్లవాడికి సురక్షితంగా, మద్దతుగా అనిపించేలా కలిసి ఒక చిన్న తదుపరి అడుగు, మళ్లీ మాట్లాడే సమయం నిర్ణయించగలమా? ధన్యవాదాలు.
ఇంట్లో చిన్నగా చేయగల మద్దతు
- రోజువారీ రొటీన్‌ను సాధ్యమైనంత ఊహించదగినదిగా ఉంచండి: నిద్ర, ఉదయం సిద్ధం కావడం, ప్రయాణం వంటి వాటిలో ఒకే చిన్న క్రమం ఉపయోగపడవచ్చు.
- ఒకేసారి పెద్ద పరిష్కారం ఆశించకండి: ఉపాధ్యాయుడితో కలిసి చిన్న, సురక్షితమైన అడుగును నిర్ణయించండి; ఏది పనిచేస్తుందో తర్వాత సమీక్షించండి.
- చిన్న ధైర్యపు ప్రయత్నాన్ని గమనించండి: భయం పూర్తిగా పోయిందా అనే దానికంటే, సహాయం అడగడం లేదా ఒక కష్టమైన పనిని మొదలుపెట్టడం వంటి ప్రయత్నాన్ని గుర్తించండి.
- విశ్రాంతి, ఆట, సంబంధాలకు చోటివ్వండి: పిల్లవాడి ప్రపంచం స్కూల్ సమస్యతో మాత్రమే నిండిపోకుండా చూడండి.
ఎప్పుడు మరింత సహాయం తీసుకోవాలి?
ఆందోళన లేదా బాధ తగ్గకుండా పెరుగుతుంటే, నిద్ర, ఆకలి, మూడ్, స్నేహాలు లేదా రోజువారీ జీవితం మారితే, స్కూల్ హాజరు తగ్గితే, ఉపాధ్యాయుడితో పాటు పిల్లల వైద్యుడు లేదా అర్హత కలిగిన కౌన్సిలర్/మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి. తరచూ తలనొప్పి లేదా కడుపునొప్పి ఉందని చెబితే శారీరక ఆరోగ్య కారణాలను కూడా వైద్యునితో పరిశీలించండి.
పాఠ్యంలోని ఒక నిర్దిష్ట ఇబ్బందికి చిన్న సాధన
పిల్లవాడు కష్టంగా ఉందని చెప్పింది ఒక నిర్దిష్ట పాఠ్య నైపుణ్యమని ఉపాధ్యాయుడితో కలిసి గుర్తించిన తర్వాత మాత్రమే, అదనపు సాధన కోసం The Curiosi AI Quiz & Flashcard Maker ఉపయోగించవచ్చు. సమాధానాలు, తరగతి స్థాయి, భాషను పెద్దవారు పరిశీలించాలి. ఇది వేధింపు, భయం లేదా భద్రత సమస్యలకు పరిష్కారం కాదు. సభ్యత్వ కోర్సులు విడిగా సభ్యులకు అందుబాటులో ఉంటాయి.
మూలాలు మరియు మరింత చదవండి
- UNICEF — పిల్లల భావాల గురించి మాట్లాడటం, ముందుగా వినడం
- NHS — పిల్లల్లో ఆందోళన: తల్లిదండ్రుల కోసం సమాచారం, సహాయం ఎప్పుడు కోరాలి
- న్యూ సౌత్ వేల్స్ విద్యాశాఖ — పాఠశాల మానసిక ఆరోగ్య మద్దతు, కుటుంబాలతో కలిసి పని చేయడం
- న్యూ సౌత్ వేల్స్ విద్యాశాఖ — పిల్లల మాట వినడం, పాఠశాలతో కలిసి మద్దతు నిర్ణయించడం
- NHS Healthier Together — పాఠశాలకు వెళ్లడంపై బలమైన భావోద్వేగ కష్టం ఉన్న పిల్లలకు మార్గదర్శకం
When your child says, “I hate school” or “I’m not going back,” it is tempting to ask for a reason immediately, tell them off or insist that school is fun. Those words may be how they express anger, tiredness, fear, a friendship problem or a weight they cannot yet explain. Listening calmly first gives them room to say more.
What to do in the first few minutes
Keep your voice calm
If you can, talk when neither of you is rushing through the morning. Pause and listen. Your first reaction can affect whether your child feels able to bring this up again.
Acknowledge the feeling without guessing the cause
Try, “I can see this feels difficult for you.” Avoid, “It’s not a big deal” or “You misunderstood.” Acknowledging the feeling does not mean deciding that every explanation is proven; it means taking your child’s experience seriously.
Ask one question at a time
Ask gently, “When did it feel like that today?” or “Did it get worse after something happened?” If your child is quiet, give them time rather than firing off more questions.
Ask what kind of help they want
Try, “Would you like me to listen, think it through with you or speak with your teacher tomorrow?” Give your child a voice in decisions while considering their age and safety.
Questions that can help your child talk
- “What part of the school day feels a little easier? What part feels hard?”
- “Does it happen in a particular class, task, place or with a particular person?”
- “Is it hard to understand the work, too much to do or worrying about getting something wrong?”
- “Has anything changed with friends, teachers or break times?”
- “Is there anything at school that feels unsafe or uncomfortable?”
- “What one change might make tomorrow at school a little easier?”
If your child says, “I don’t know,” try, “That’s okay. You don’t have to explain it now. I’m here if you want to tell me later.” Drawing, walking together or talking after a favourite activity may feel easier for some children.
There may be more than one reason
Possible factors include difficult learning, exam pressure, friendship problems, bullying, a misunderstanding with a teacher, noise or busy spaces, transitions or separation, health needs or changes at home. These are possibilities, not a diagnosis. One comment or sign is not enough to identify a cause. Listen to your child, ask about specific situations and ask the school for more information when needed.
Responses that can close the conversation—and what to try instead
| Instead of… | Try… |
|---|---|
| “Don’t say that. School is fun.” | “What part of school do you not like right now?” |
| “All your friends go.” | “Tell me how it feels for you, without comparing it to anyone else.” |
| “Nothing happened. You’re overthinking it.” | “I might not know the whole story yet. I want to hear what you’re telling me.” |
| “You have to go. Stop crying.” | “This morning feels hard. Let’s work out a safe next step together.” |
Make a plan with the school
If the feeling keeps coming back, your child is unable to attend or finds it hard to stay in class, speak early with the teacher or school support team. Share more than “they don’t want to go”: when it began, which days or classes are hardest, what your child has said and what changes you have noticed. A plan should help your child feel safe and respected.
- Who is a trusted adult or regular check-in person for my child at school?
- What could help during break, class transitions, lunch or a difficult lesson?
- If there is a friendship issue or bullying concern, what will the school look into and when will my child hear back?
- When will we review whether one small support is helping?
A message you can send to the teacher
[Child’s name] has recently said, “I find it hard to go to school.” We have noticed [when or in which situation]. At home, they have shared [what the child told you]. Have you noticed any changes in class or around school? Could we agree on one small next step to help them feel safe and supported, and a time to check in again? Thank you.
Small ways to support your child at home
- Keep routines as predictable as you can: A familiar order for sleep, getting ready and travelling to school may help.
- Do not expect one big fix: Agree on a small, safe step with the school and review what is helping.
- Notice small efforts: Recognize asking for help or beginning a difficult task, not only whether all the worry has disappeared.
- Make room for rest, play and connection: Help your child’s world include more than the school problem.
When to seek more support
If distress is not easing or is getting worse, or you notice ongoing changes in sleep, appetite, mood, friendships or daily life, contact the school and your child’s doctor or a qualified counsellor or mental health professional. If your child often reports headaches or stomach aches, ask a health professional to consider physical causes as well.
A short practice activity for one specific learning concern
Only after you and the teacher identify a specific learning skill as the concern, you can use The Curiosi AI Quiz & Flashcard Maker for optional practice. An adult should check the answers, class level and language. It is not a solution for bullying, fear or safety concerns. Courses available through membership are a separate member benefit.
Sources and further reading
- UNICEF — Talking with children about feelings and listening first
- NHS — Anxiety in children: parent information and when to get help
- NSW Department of Education — School mental health support and working with families
- NSW Department of Education — Listening to your child and agreeing on support with school
- NHS Healthier Together — Guidance for children experiencing strong emotions about attending school